Fuldt forløb

DKK 1.875,00DKK 3.000,00

Dette forløb er for dig der ønsker struktur i træningen, og kan gennemgå et fuldt programforløb mod et, eller flere,  specifikke mål.

Ryd
Ved du ikke hvilken længde du skal vælge? Klik her for at modtage et gratis tilbud!

Ønsker du at modtage dit køb på et gavekort, så send mig en besked via kontaktformularen, efter endt betaling.

Varenummer: N/A Kategori: Tags: ,

Beskrivelse

Træningsforløbet indeholder bl.a.:

  • Tilsendelse af spørgeskema vedr. aktuel status og evt. ønsker.
  • Personlig opstartssamtale pr. tlf. eller Skype, med udgangspunkt i spørgeskemaet.
  • Individuelt tilpasset træningsprogram af 15-24 ugers varighed. Modtages for 4 uger ad gangen.
  • Programmet indeholder bl.a. 8-12 ugers grundtræning, med fokus på mængdeøgning og udholdenhed, samt 6-8 ugers overgangstræning, med fokus på vedligeholdelse og hastighed.
  • Forløbet kan med fordel målrettes et, eller flere, specifikke mål/løb.
  • Rådgivning i forhold til løberelaterede spørgsmål.
  • Mulighed for implementering af løberelateret core- og styrketræning.
  • Ubegrænset Online sparring med personlig træner.
  • Medlemskab i Kaas Running´s eksklusive, og lukkede, Facebook gruppe.
  • 15% rabat ved genkøb af et Personlig Træningsforløb, ved umiddelbar opstart.

Yderligere information

Periode

15 uger, 16 uger, 17 uger, 18 uger, 19 uger, 20 uger, 21 uger, 22 uger, 23 uger, 24 uger