Basis forløb

DKK 880,00DKK 1.760,00

Dette forløb er for dig der er nystartet, på vej tilbage efter en skade, eller tidsmæssigt ikke har mulighed for at gennemgå et fuldt programforløb, men som alligevel ønsker struktur i træningen. Forløbet kan også bruges som opstart til et fuldt forløb.

Ryd
Ved du ikke hvilken længde du skal vælge? Klik her for at modtage et gratis tilbud!

Ønsker du at modtage dit køb på et gavekort, så send mig en besked via kontaktformularen, efter endt betaling.

Varenummer: N/A Kategori: Tags: ,

Beskrivelse

Træningsforløbet indeholder bl.a.:

  • Tilsendelse af spørgeskema vedr. aktuel status og evt. ønsker.
  • Personlig opstartssamtale pr. tlf. eller Skype, med udgangspunkt i spørgeskemaet.
  • Individuelt tilpasset træningsprogram af 8-16 ugers varighed. Modtages for 4 uger ad gangen.
  • Programmet har hovedfokus på en rolig og stabil øgning af mængde, samt at opbygge en grundform.
  • Forløbet kan bruges som opstart til et kommende fuldt programforløb rettet mod et specifikt mål/løb.
  • Rådgivning i forhold til løberelaterede spørgsmål.
  • Mulighed for implementering af løberelateret core- og styrketræning.
  • Ubegrænset Online sparring med personlig træner.
  • Medlemskab i Kaas Running´s eksklusive, og lukkede, Facebook gruppe.
  • 15% rabat ved genkøb af et Personlig Træningsforløb, ved umiddelbar opstart.

Yderligere information

Periode

8 uger, 9 uger, 10 uger, 11 uger, 12 uger, 13 uger, 14 uger, 15 uger, 16 uger