Navn:
Betina Gourvan Haagensen​

Alder:
52 år

Klub/tilhørsforhold:
Kaas Running

Løbet siden:
2013

Motivation:
Min travle hverdag betyder at jeg ikke kan deltage i idræt på faste dage så løb fungerer perfekt for mig hvor jeg kan løbe når jeg har lyst.
Jeg løber for at holde mig fysisk og mentalt i form – jo bedre jeg er i fysisk form jo mere energi får jeg og jo mere kan jeg koncentrere sig.
Desuden er det virkelig fedt med fælles træning og være en del af holdet hos Kaas Running hvor alle bakker hinanden op – uanset niveau.

Mål:
Mit ønske er blive hurtigere og at det til sommer er muligt for mig at løbe et halvmaraton.

Antal pas om ugen:
3 pas om ugen.

Yndlingsdistance:
10 km.

Yndlings træningspas:
200 – 300 meter intervaller.

Bedste løbeoplevelse:
Klart Etape Bornholm 2017.

Andet:
Da jeg startede med at løbe kom jeg hurtigt i form og løb 5 km. på under 30 min. For godt 3 år siden gik det ned at bakke og jeg kunne ikke løbe en km. uden at jeg måtte stoppe op og hive efter vejret.
Det viste sig at jeg havde en medfødt hjerteklapfejl og samtidig havde jeg en udposning på hovedpulsåren. Jeg blev opereret og er i dag helt rask.
Det var vigtigt for mig at komme tilbage i løbetræning hvilket er lykkedes mig med hjælp fra Dennis.
Jeg har nået mine to første mål at løbe 5 og 10 km. uden pauser og jeg er langt fra færdig med at sætte mig nye mål.