Om mig

Mit navn er Dennis Kaas, jeg er 47 år og indehaver af, samt træner i, virksomheden Kaas Running. Virksomheden blev grundlagt i 2016, men navnet har flere år på bagen idet det i tidrummet 2009 – 2015 var navnet på undertegnedes træningsgruppe.

Min interesse for løb går tilbage til ungdomsårene, og siden 1984 har atletik og løb været en stor del af mit liv, både som aktiv udøver, klubtræner og personlig træner.

Jeg har igennem årene deltaget i diverse løbe- og trænerrelevante temadage, kurser og uddannelser – læs mere om dette nedenfor. Jeg forsøger til stadighed at videreuddanne mig indenfor området, ligesom jeg løbende holder mig orienteret om hvad der sker indenfor løb, såvel lokalt som globalt, via abonnementer på tidens mest profiterede tidsskrifter og websites vedr. løb.

Min største styrke, og det jeg lægger allermest vægt på i arbejdet som personlig træner, er helt klart relationsarbejdet. Det er min holdning, at man kan være nok så dygtig en træner rent fagligt og vidensmæssigt, men hvis ikke man formår at skabe en ordentlig relation til den enkelte løber, og tage udgangspunkt i præcis den enkeltes niveau, så kan det hele være ligemeget. Således har jeg stor gavn af min uddannelse som socialpædagog, hvor netop relationsarbejdet er i højsædet.

Træner erfaring

  • I slutningen af 1980´erne været hjælpetræner i atletik i Nyker I. F.
  • I slutningen af 1990´erne stået for løbetræningen i Nyker I. F.
  • I 2005/2006 været træner for Vikings ungdom i atletik.
  • 2005-2015: Personlig træner eller rådgiver for sammenlagt op mod 50 forskellige løbere – alle på vidt forskelligt niveau.
  • 2009-2015: Personlig træner for sammenlagt 11 forskellige løbere I træningsgruppen Group Kaas Running. Blandt disse 11 løbere formåede 2 at komme på det danske landshold, flere blev danske mestre, og adskellige vandt medaljer ved danske mesterskaber.
  • 2010-2015: Koordinator for “Onsdags intervallerne”, hvor op mod 10-20 af Bornholms bedste løbere trænede. Sammenlagt var mere end 65 lokale løbere tilknyttet ”Onsdagsintervallerne” i løbet af de 5 år.
  • 2016 ->: Personlig træner og rådgiver i virksomheden Kaas Running.

Egen erfaring

  • Løbet på konkurrenceniveau i tidsrummet 1984-2003, sidenhen som motionist (Nyker I. F. og Viking Atletik og Motion).
  • Dyrket duathlon, på seriøst niveau, i tidsrummet 1998-2002 (Brøndby og Viking Triathlon).
  • Har trænet, og konkurreret, på såvel mellem- som langdistance.
  • Har siden 2004 stillet op for henholdsvis Viking Atletik og Nyker IF – som motionsløber.
  • Er aktuelt medlem af barndomsklubben Nyker IF, træner 3 gange om ugen, og stiller gerne til start ved 2 halvmaraton løb om året.

Udvalgte resultater – alle som junior-/ungseniorløber:

 

  • 5000 m. – 15.59 min.
  • 10.000 m. – 33.11 min.
  • ½ mar. – 1.15,37 tim.

Diverse trænerrelevante kurser og uddannelser

  • Uddannelse i Neuropsykologi og neuropædagogik.
  • Seminar med Henrik Jørgensen og Mette Holm Hansen vedr. Anna Holm Jørgensen´s udvikling og træning (DAF) – teori.
  • Seminar med Eystein Enoksen (træner for Marius Bakken og formand for Norsk Trænerforening) vedr. Marius Bakken´s (første hvide løber under 13 min. på 5000 m.) træningsfilosofi og træningsprincipper (DAF) – teori.
  • Seminar med Rakel Gylfadottir (kraftcentertræner og talenttræner i Øst i mellem-lang, samt træner for bl.a. Rikke Rønholt og Christian Birk) (DAF) – teori.
  • Temadag: Hvad er stress – årsager, virkninger, etc.
  • Foredrag med Peter Sandvang (3 dobbelt verdensmester i triathlon) vedr. træningsfilosofi og træningsprincipper (DTRIF) – teori.
  • Foredrag: Livsmodsproblemer blandt børn og unge.
  • Kursus: Trivsel i krop og sind
  • Massøruddannelse på Skolerne for Idrætsmassage – jf. nedenstående:
    • Anatomi/Fysiologi 62 lektioner
    • Klientvejledning/beh. 10 lektioner
    • Psykologi 6 lektioner
    • Massage 82 lektioner
    • Ialt 160 lektioner, fordelt over 20 uger.
  • Sundhedsambassadøruddannelsen
  • Temadag: Inddragende Metoder
  • VDOT 02 Certificeret Langdistance løbetræner ved Dr. Jack Daniels og The Run SMART Project – teori
  • Foredrag vedr. idræt og kost af Dorte Rasmussen (dansk rekordholder på maraton) – teori.
  • Foredrag med idrætspsykolog Jens Hansen – teori.
  • Bachelor i pædagogik på Højvangseminariet.
  • Børne- og ungdomstræneruddannelse i atletik (DDSG & I) – teori og praksis.
  • Mellem- og langdistancetræneruddannelse (DAF) – teori og praksis.
  • Weekendseminar med tidligere landstræner i mellem- og langdistanceløb, Karl Åge Søltoft (DAF) – teori og praksis.
  • Weekendseminar med to af Danmarks bedste langdistanceløbere, Mette Holm Hansen og Henrik Jørgensen – teori og praksis.
  • Aftensseminar med 3 af Danmarks bedste mellem- og langdistanceløbere, Mogens Gulberg, Flemming Jensen og Kirsti Jakobsen – teori.
Open Chat
1
Close chat
Hello! Thanks for visiting us. Please press Start button to chat with our support :)

Start